Mamo, Tato! Nie mówcie tak do mnie!

Mamo, Tato!

Jestem jeszcze małym dzieckiem, dlatego myślicie, że niczego nie rozumiem. Mylicie się. Wasze słowa są dla mnie najważniejsze. Zapamiętuję je bardzo szybko, chłonę jak gąbka wodę. Wpadają do moich uszu i zostają głęboko zakodowane w głowie i małym sercu. Są tam wyryte już na zawsze. Karmię się nimi każdego dnia. Stanowią wyznacznik tego, jak się czuję i jak się zachowuję. Nie tylko teraz, kiedy jestem dzieckiem, ale również w przyszłości, gdy będę dorosły.

Czytaj dalejMamo, Tato! Nie mówcie tak do mnie!

Siła słowa

„Miłe słowa mogą być krótkie i łatwe do wypowiedzenia, ale ich echo jest prawdziwie nieskończone” (Matka Teresa z Kalkuty)

Słowa otaczają nas jak powietrze. Obcujemy z nimi, czasami nie przywiązując do nich większej wagi. Uważamy je za coś oczywistego. Wypowiadamy, słuchamy, czytamy, posługujemy się nimi w myślach. Ile słów dziennie pojawia się w naszych myślach? Od 30 do 60 tysięcy.
Słowo to ciąg dźwięków, które symbolizują lub przekazują jakieś znaczenie. To sygnał werbalny, symbol, znak. Każde wypowiadane słowo wywołuje u słuchacza czy czytelnika pewne skojarzenia. Wystarczy powiedzieć cytryna, lub wieża, by zobaczyć, co mamy zakodowane w umyśle w związku z tymi przekazami werbalnym. Wieża – Paryż, wieża Eiffla, cytryna – czujemy jej kwaśny smak w ustach.

Czytaj dalejSiła słowa

Boję się. O dziecięcych lękach

Co to jest lęk?

Potocznie określenia „lęk” używa się wymiennie z terminem  „strach”.  Jednakże w  psychologii te dwa  pojęcia  różnią się  od  siebie.  Strach  jest  reakcją  na określoną, konkretną i  niebezpieczną sytuację.  Na  przykład  na  widok nagle  nadjeżdżającego  w  naszą stronę samochodu odczuwamy zazwyczaj gwałtowne  pobudzenie  organizmu i  działamy, jak automat – walczymy, bądź  uciekamy. Uczucie strachu jest krótkotrwałe, gdyż przeważnie zanika, gdy niebezpieczeństwo mija. Lęk jest zaś stanem długotrwałego napięcia, niepokoju i wiąże się z mobilizacją. Odczuwając go, stale oczekujemy, że stanie się coś nieokreślenie złego, co może zaszkodzić nam na poziomie fizycznym bądź psychicznym. Strach różni się od lęku tym, że obawę budzi konkretny przedmiot, podczas gdy lęk jest uczuciem ogólnej niepewności wobec nieokreślonego.

Czytaj dalejBoję się. O dziecięcych lękach